江南春米業介紹大米粥的使用禁忌

　　在我們的生活中，大米是作為我們的主食的，人的一日三餐，通常都是會食用大米的。而早上的時候，一般也是會用大米熬制粥，如今人們的生活水品提高，就單單是粥，就出現了多種花樣，讓人們能夠實現早餐營養上的豐富。但是大米粥在食用不注意，也是會帶來危害的，接下來就由我們江南春米業為大家介紹下在食用大米粥時的禁忌。

　　1、大米與蜂蜜同食會產生胃痛，與紅豆同煮，吃多了難免會生口瘡。

　　2、精米加工之后，會損失大量的營養，長期食用還可能會導致營養缺乏，所以，適當使用糙米是不錯的選擇，這樣粗細結合，營養更加全面。

　　3、在做大米粥時，大米的淘洗次數不要太多，否則很可能會造成營養流失過多，所以，只要簡單清洗兩遍即可。

　　4、大米粥雖然可以減輕病人胃腸負擔，但是，很容易消化吸收，進食后，血糖升高會非常強烈，這對于一些高血糖以及糖尿病患者都有著不良影響，需要合理控制食用量。

　　以上便是對于大米粥在食用的過程中應該注意的相關事項了，相信大家也是對這方面有所理解了，俗話說早餐要吃得有營養，所以大家在食用大米粥時也是只注重營養，而忘了飲食上的注意。如果你在這方面還存在著疑問，我們江南春米業公司在大米的種植和飲食上有著豐富的經驗，期待您前來進行咨詢。